Triathlon, Rad- und Laufcoaching
Hast du das Gefühl, dein Training läuft nicht optimal? Du möchtest deine Ausdauer verbessern, deine Technik verfeinern und dich optimal auf kommende Wettkämpfe vorbereiten? Als ambitionierter Triathlon- und Fitnesscoach biete ich dir ein individuell abgestimmtes Training, das sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lässt und deine Leistung verbessert.
Melde Dich gerne bei mir und wir besprechen wie wir zusammen vorankommen.
Arbeite mit mir
Für wen ist das Coaching geeignet?
• Für Einsteiger, die von Anfang an richtig trainieren möchten
• Für ambitionierte Athleten, die Bestzeiten knacken wollen
• Für alle, die beruflich/familiär eingespannt sind und wenig Zeit haben
Meine Leistungen
• Individuelle Trainingspläne: Angepasst an deine persönlichen Ziele und Lebensumstände
• Laktattest für präzise Trainingssteuerung – Bestimmung deiner aeroben & anaeroben Schwellen für maximale Effizienz
• Technikanalyse: Detaillierte Videoanalysen zur Optimierung deiner Schwimm-, Rad-, Lauftechnik sowie deiner Übungen im Krafttraining
• Regelmäßige Feedbacks: Kontinuierliche Betreuung und Anpassung des Trainingsplans basierend auf deinem Fortschritt
• Wissensvermittlung: Wissensvermittlung zu Themen wie Ernährung/Regeneration
Kontakt
Über mich
Als lizensierter Triathlontrainer (mit Erfahrung auf allen Triathlondistanzen: Sprint bis Langdistanz), Lauftrainer, zertifizierter Ernährungscoach und jahrelanger Coachingerfahrung im Team- und Kraftsport (FC Augsburg) biete ich dir ein individuelles Coaching, mit dem wir deine Ziele erreichen. Besonderen Wert lege ich auf eine nachhaltige Leistungsentwicklung. Mein Fokus liegt darauf, Training, Beruf und Familie in Einklang zu bringen, um langfristig gesund und motiviert zu bleiben.
